Anatomy trains (Anatomski vlakovi)
Anatomy Trains je masažni pristup koji promatra tijelo kao povezanu cjelinu, a ne kao skup odvojenih mišića. Temelji se na radu s fascijom – vezivnim tkivom koje povezuje mišiće od stopala do glave.
Umjesto da se tretira samo mjesto boli, ova tehnika traži uzrok napetosti kroz cijele miofascijalne linije tijela.
Kako djeluje?
Radom na fasciji:
- oslobađaju se kronične napetosti
- poboljšava se držanje i ravnoteža
- tijelo se lakše i slobodnije kreće
- smanjuju se kompenzacije i preopterećenja
Terapija djeluje duboko, ali nježno, i pomaže tijelu da se vrati u prirodniju organizaciju pokreta.
Za koga je Anatomy Trains?
- kronični bolovi i napetosti
- problemi s držanjem
- osjećaj „zategnutosti“ cijelog tijela
- ograničena pokretljivost
- želja za dubljim i dugotrajnijim promjenama
